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Evento
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Mente e cibo - Emozioni, alimentazione e Mindfulness
Data evento: 30/03/2019
Durata: 4 ore
Tipo evento: Seminario
Prezzo: evento gratuito
Destinatari: Evento rivolto a chiunque interessato all'argomento
Location: Sala conferenze Stazione Leopolda Pisa
Provincia: Pisa
Orari: 9.00/13.00
Il seminario, gratuito, si propone di di trattare le tematiche relative al rapporto tra mente e alimentazione, approfondendo gli aspetti correlati al benessere psicofisico individuale.
In particolare verranno trattati i significati simbolici, culturali e affettivi del cibo, il legame tra alimentazione, immagine corporea e ciclo di vita, il valore relazionale e consolatorio del cibo e i concetti di fame biologica e fame emotiva.
Successivamente, ricordando il valore dell'alimentazione e l'atto del mangiare in sé come momento di convivialità e condivisione, l'attenzione sarà rivolta a quali possano essere, e se esitano, i cibi più idonei al benessere ed alla felicità, secondo una visione per cui nulla debba essere eliminato, ma solo correttamente equilibrato.
Nella terza parte del seminario verrà trattato il tema dell'alimentazione consapevole, la Mindful eating, uno strumento utile a sviluppare un rapporto funzionale con il cibo, inteso come "esperienza sensoriale". Saranno descritte le principali abilità che si possono acquisire per nutrirsi in modo mindful e proposti alcuni esercizi per avvicinarsi agli alimenti in maniera consapevole, con l'obiettivo di creare il giusto assetto mentale per migliorare la propria relazione con il cibo.
L'evento ha il patrocinio del Comune di Pisa ed avviene in collaborazione con l'emittente radiofonica comunitaria Radio Incontro.
PROGRAMMA
09.00 Registrazione partecipanti
09.30 Cibo ed emozioni: significati simbolici, culturali e affettivi dell'alimentazione - Dr. Federico Ambrosetti, Psicologo Psicoterapeuta
10.30 Vivere senza appesantirsi - Dr.ssa Antonella Colistra, Biologa Nutrizionista
11.30 Pausa caffè
11.45 Godersi il cibo: nutrire il nostro corpo in modo mindful - Dr.ssa Gaia Parenti, Psicologa
13.00 Conclusioni
Contatti per iscrizioni: Per iscriversi è necessario compilare il modulo disponibile alla pagina www.associazioneimera.com/eventi.html . Per avere maggiori informazioni è possibile scrivere all'indirizzo mail eventi@associazioneimera.com o contattare il numero telefonico 347 9192288
Link alla pagina del corso
Durata: 4 ore
Tipo evento: Seminario
Prezzo: evento gratuito
Destinatari: Evento rivolto a chiunque interessato all'argomento
Location: Sala conferenze Stazione Leopolda Pisa
Provincia: Pisa
Orari: 9.00/13.00
Il seminario, gratuito, si propone di di trattare le tematiche relative al rapporto tra mente e alimentazione, approfondendo gli aspetti correlati al benessere psicofisico individuale.
In particolare verranno trattati i significati simbolici, culturali e affettivi del cibo, il legame tra alimentazione, immagine corporea e ciclo di vita, il valore relazionale e consolatorio del cibo e i concetti di fame biologica e fame emotiva.
Successivamente, ricordando il valore dell'alimentazione e l'atto del mangiare in sé come momento di convivialità e condivisione, l'attenzione sarà rivolta a quali possano essere, e se esitano, i cibi più idonei al benessere ed alla felicità, secondo una visione per cui nulla debba essere eliminato, ma solo correttamente equilibrato.
Nella terza parte del seminario verrà trattato il tema dell'alimentazione consapevole, la Mindful eating, uno strumento utile a sviluppare un rapporto funzionale con il cibo, inteso come "esperienza sensoriale". Saranno descritte le principali abilità che si possono acquisire per nutrirsi in modo mindful e proposti alcuni esercizi per avvicinarsi agli alimenti in maniera consapevole, con l'obiettivo di creare il giusto assetto mentale per migliorare la propria relazione con il cibo.
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09.00 Registrazione partecipanti
09.30 Cibo ed emozioni: significati simbolici, culturali e affettivi dell'alimentazione - Dr. Federico Ambrosetti, Psicologo Psicoterapeuta
10.30 Vivere senza appesantirsi - Dr.ssa Antonella Colistra, Biologa Nutrizionista
11.30 Pausa caffè
11.45 Godersi il cibo: nutrire il nostro corpo in modo mindful - Dr.ssa Gaia Parenti, Psicologa
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Nella sezione “EVENTI” del sito, oltre agli eventi organizzati dall'Ordine, vengono pubblicati corsi e iniziative d’interesse per la formazione in psicologia promossi da terzi.
Gli eventi verranno inseriti previa valutazione di rilevanza professionale da parte di un’apposita Commissione.
Il servizio qui proposto ha solo funzione divulgativa d’informazioni.
Per qualsiasi dettaglio sulle iniziative è necessario quindi rivolgersi direttamente alle segreterie organizzative specificatamente indicate.
Per richiedere la pubblicazione di un evento è necessario compilare l'apposito form in "segnala un evento" facendo riferimento alle "Linee guida per la pubblicazione degli eventi sul sito" .
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