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Mangiare con consapevolezza: le basi della mindful eating
immagine articolo Mangiare con consapevolezza: le basi della mindful eating Data evento: 23/02/2019
Durata: 2 giorni
Tipo evento: Workshop
Prezzo: 190
Destinatari: Psicologi, Psicoterapeuti, Medici
Location: Istituto Miller, Cis Firenze Meeting, Via Fiume 7 Firenze
Provincia: Firenze
Orari: 9 - 18

NUOVO WORKSHOP DELL'ISTITUTO MILLER!
"MANGIARE CON CONSAPEVOLEZZA: le basi della Mindful Eating"
Dott.ssa Silvia Villani
Psicologa e Psicoterapeuta AIAMC
CFM Center For Mindfulness

"[...] Ogni cambiamento passa in primo luogo attraverso l'accettazione di te stessa così come sei. Quando assumi questo atteggiamento, dimagrire diviene meno importante e diviene anche molto più facile." (Jon Kabat-Zinn, 2004)

23 Febbraio 2019, 9.30 - 18.30:
Principi pratici e teorici della Mindfulness
Cenni di Neurobiologia della Mindfulness
Mindful Eating

24 Febbraio 2019, 9.00 - 18.00
Il ruolo della regolazione emotiva e del comportamento
La meditazione nel ruolo della fame e della sazietà
Contatti per iscrizioni: segreteria@istitutomiller.it
010 5707062

Link alla pagina del corso
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